在培训过程中，曲阳县中医医院院长张慧敏通过中医经典案例和现代心理学相结合的方式，生动形象地展示了情绪与健康的密切关系。例如，针对职场中常见的焦虑情绪，介绍了“疏肝解郁”的中医调理方法，并现场示范了太冲穴、内关穴等穴位的按摩技巧，帮助女职工快速缓解情绪压力。此外，张慧敏还带领女职工体验了中医导引术和呼吸调息法，通过简单的动作和呼吸练习，帮助她们放松身心、释放压力。通过生动的案例分析、互动体验、角色扮演等形式，让其深刻理解心理健康的重要性，并掌握了中医与心理学相结合的实用调适方法。

 

      保定市尚宅置业有限公司的相关负责人表示，此次培训对公司女职工来说是一场及时雨，不仅有助于缓解工作压力，提升工作效率，还能促进家庭和谐，对公司的长远发展具有积极意义。公司将全力支持工会组织的各项活动，共同为职工创造良好的工作和生活环境。

　　今后，县总工会将继续加大对职工心理健康服务的投入，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康培训和咨询活动，特别是结合中医养生理念，推广身心调养的综合健康管理模式。为广大职工的身心健康保驾护航，为构建和谐劳动关系、推动企业高质量发展贡献工会力量。