“保定责任”莲池区职工健康工程走进焦庄乡人民政府
来源： 时间：2022-10-25 04:01
9月22日，莲池区总工会党组书记、常务副主席杨文帅携“保定责任”莲池区职工健康工程健康专家、全国第七批、河北省第五批老中医药专家学术经验继承人、河北大学附属医院中西医结合科病区主任李轶璠，中国医药教育协会慢病防治工作总站秘书长、“保定责任”公益文化健康服务平台策划人魏巍，走进保定市莲池区焦庄乡人民政府，为一线职工进行义诊。
心理因素对疾病诱发、康复、预防有很大影响，所以在义诊过程中，李轶璠专家认真同每一位就诊者沟通，充分满足大家零距离倾诉的心理需求，同时给出个性化中医保健指导。
在义诊反馈中，李轶璠指出，疾病预防重在健康管理，在一日生活中有意识地通过自主管理，建立有利于健康的生活习惯，就科学饮食而言，第一，少油、控糖、低盐。尤其在感到劳累与疲惫时，进食一定要清淡，避免肥甘厚味加剧脾胃等负担。第二，食物尽量多样化，蔬菜量一定要补足。第三，适量多喝白开水，培养喝白开水的习惯。如果认为白开水没有滋味，实在喝不下去，可以在白开水中适量加入苹果片或自制柠檬水。第四，戒烟限酒。除外科学饮食，还要劳逸结合。特别是要减少因与工作、家庭无关的手机刷屏造成的耗神，睡好子午觉，科学做运动，调节情绪，放松心情。
义诊结束后，“保定责任”莲池区职工健康工程服务团队将义诊服务总结反馈给保定市莲池区焦庄乡人民政府，由乡政府为职工做义诊总结反馈中健康常识分享。
“保定责任”莲池区职工健康工程始于2018年3月6日，至今是第五个年头。截至2022年9月21日，已进行讲座、义诊近百场，20余万人次直接受益。
