冬至阳生，岁回律转，近日，博野县总工会在河北三棵树涂料有限公司成功开展“新年新气象 新年心开始”为主题的职工心理健康讲座，公司近百余名职工参与聆听。

   讲座邀请到保定市总工会女工部部长赵琳一行出席，河北沐岚心理咨询公司创始人、国家中级心理健康辅导员、青少年心理健康专家郑学海现场授课。讲座围绕教育趋势变革、社会对人才的要求、未来对人才的要求、如何培养未来人才等相关内容，结合典型的人物和实例，深入浅出的理论讲解和生动轻松的互动方式，与职工分享了心理健康、压力管理、挫折应对、职业倦怠等心理调适方法，帮助职工正确面对现实、提高认知能力，并传授了多种放松情绪、舒缓压力的有效方法。

   此次讲座的开展，让职工们在新的一年，找到了平衡家庭和事业的身心“秘钥”。下一步，博野县总工会将继续倾听职工心声，找准职工们的疑难困惑，精细化落实心理讲座，及时用“心”响应，搭建暖“心”平台，促进职工心理健康，做好“减压阀”，当好职工“娘家人”。